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你對營養素飲品了解多少?

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你對營養素飲品了解多少?

各大超市的飲料貨架更新換代很快,飲料種類繁多,品牌層出不窮,逐漸打出“健康牌”。各種營養素飲品日新月異,“補充維生素”、“補充氨基酸”、“美容美顏”的招牌越來越響。邊肖也很早就試過,買了很多次這樣的飲料。那么,這種飲料真的有廣告宣傳的效果嗎?讓我們看看!如今,國內市場上不僅有多種營養素飲品,而且還有許多外國品牌。它們排列在貨架上顯眼的位置,姿勢相當充分。主要分為兩類。一種是補充能量和維生素的主要“運動”飲料。這些飲料通常規格從120毫升到500毫升不等,“保持能量”、“提神”和“補充維生素”。

那么什么是維生素飲料,什么是營養素飲品呢? 

維生素飲料:能補充身體所需的多種營養。維生素飲料中的抗氧化成分除了補充人體所需的維生素外,還能清除體內垃圾,起到抗衰老的作用。但維生素飲料一般都是含糖量較高的飲料,不建議糖尿病人飲用,而紅牛等一些能補充維生素、提神的飲料則不適合未成年人飲用。

營養素飲品:根據我國軟飲料的分類標準,所謂營養素飲品是指含有人體日?;顒铀锠I養的飲料,以脈動為代表,而運動飲料中所含的電解質可以平衡人體的體液,以劇烈的跑步和保養為代表。

此外,維生素飲料中添加的維生素大多是合成的,不同于蔬菜和水果中所含的維生素。水果中的維生素是天然的,除了維生素外,還含有健康的植物活性物質,這是飲料所不能提供的。所以用維生素飲料代替水果是不可行的。

 

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